av Ulle | mar 20, 2023 | Uncategorized
Det här med sömn är komplext och samtidigt så naturligt för oss människor, ja egentligen alla däggdjur, fåglar och reptiler. Får du de timmar av god sömnkvalitet som du så välförtjänt behöver? Idag på bloggen ska ni få veta vad som händer när vi sover och även ger jag...
av Ulle | mar 13, 2023 | Uncategorized
Idag tänker jag bli lite filosofisk här på MBU-bloggen. I gårdagens avsnitt, #4 Stress pratade Per och jag om stress i Made by Ulle-podden (du kan lyssna här). Per förklarade att stress behövs för att vi ens ska komma upp på morgonen och det är stressen i våra system...
av Ulle | mar 6, 2023 | Uncategorized
En utmattning eller utmattningssyndrom som sjukvården benämner det, brukar delas in i 3 olika faser. Självklart kan det variera från person till person men oftast brukar det se ut så här: 1. Förstadiet/Riskfasen av utmattning Det här stadiet kan pågå i flera år innan...
av Ulle | feb 27, 2023 | Uncategorized
I den här veckans avsnitt av Made by Ulle-podden pratar Per och jag om balans och om det går att ha balans i vardagen och livet. Har du inte lyssnat på avsnittet så kan du lyssna här. Per som arbetar som akupunktör och verksam inom Traditionell Kinesisk Medicin menar...
av Ulle | feb 20, 2023 | Uncategorized
Just nu är jag inne i en intensiv period och livet känns dubbelt så mycket. Med det menar jag att det händer saker både på jobbet men även privat som gör att livet känns dubbelt så mycket. På arbetet jobbar jag med klienter, nätverkar och skapar nya möjligheter. Det...
av Ulle | feb 13, 2023 | Uncategorized
Tänk att den här veckan händer det. Made by Ulle-podden, Din boost till självkärlek kommer att se dagens ljus…eller ljud…kanske passar bättre (hehe…). Det känns i alla fall jättestort och jag är supertaggad över hur du kommer att tag emot den. Jag har tänkt, planerat...
