Har ni börjat planera julen 2022 än? För mig är det otroligt viktigt att planera storhelger och allra helst julen. Jag skriver listor över det som ska fixas, handlas hem och julklappar som ska köpas. Sedan planerar jag även in i min kalender vad som ska göras dagarna fram till jul och när allt ska ske.
Jag vet att många tycker det är onödigt att planera så detaljerat och att det spontana försvinner när man planerar allt. Men för mig och med min utmattningshistoria är det en stor hjälp att planera och skriva dessa listor. Det gör att jag får ner både de vi ska göra och det som vi vill göra på papper och jag kan stilla alla tankar som far runt i huvudet och ställer till med både stress och press.
Sen får jag en överblick hur tiden fram till jul ser ut så jag i förväg vet hur mycket tid och energi jag ska lägga på varje dag och aktivitet. Det ger mig också ett annat lugn då jag kan planera in återhämtning efter hur aktiva dagarna är.
Självklart så planerar jag även in luft i min kalender så det finns utrymme för spontana grejer. Glöggmys med vänner eller om lusten faller på för en julmarknad. Det viktigaste är att det finns både struktur och balans.
Den här planeringen har blivit som en tradition för mig och den gör mig gott. Jag brukar sätta mig ner här i början av december med papper och penna, en kopp glögg, och tända ljus. Sedan förbereder jag min kalender och skriver listor. Det brukar bli tre stycken…en för julklappar och julgåvor, en för mat och bakning (vad jag vill göra och det som enligt mig är en önskan på julbordet) och en inköpslista.
Sedan sätter jag mig en stund varje kväll och utvärderar vad jag har gjort, om jag behöver planera om något och vad jag kan styrka från mina listor. Den tillfredsställelsen är grymt stor…
Allt gott!
//Ulle