Det råder brist på bland annat östrogen på den svensk läkemedelsmarknaden. Det här gör mig rejält upprörd och jag lider med mina medsystrar som är beroende av östrogenpreparat för att få en dräglig vardag och livskvalitet.
Och det är inte bara östrogenpreparat som är slut. Enligt en debattartikel i Svenska Dagbladet från 2023-01-26 så var det i januari 705 läkemedel som var restnoterade och i många fall saknas ersättningspreparat på den svenska marknaden.
Hur är det möjligt att vi 2023 i Sverige har slut på östrogen?
I debattartikeln så tar de upp några eventuella orsaker:
- Effektivisering av läkemedelsindustrin vilket innebär global koncentrering med minskad lagerhållning och långa transportvägar. Därför ser vi en sårbarhet vid störningar.
- Sverige har inte enligt leverantörerna första tjing då vi anses vara en liten marknad med en tydlig ekonomisk styrning av läkemedelsinköp. Vi har inte heller infört straffavgifter för läkemedelsföretag som inte kan leverera enligt avtal som en del andra europeiska länder.
- Vi har ett utbytessystem som syftar till att kostnadseffektivisera. Det innebär att lägsta pris för ett utbytbart läkemedel vinner upphandlingen. Därför blir marknaden svårplanerad och leder till begränsad lagerhållning för att hålla kostnaderna nere.
- 2009 avskaffade vi apoteksmonopolet och det har också bidragit till dagens situation. Inget apotek har längre ett övergripande ansvar för försörjningen av läkemedel inom ett geografiskt område. Tidigare så hade apoteken större koll på åtgången och kunde planera därefter.
Här kan du läsa artikeln i sin helhet: Läkare: Vem tar ansvar när läkemedel tagit slut? | SvD Debatt 2023-01-06
Vad kan man göra själv?
Ja vad finns det då att göra ifall man inte får tag på östrogenpiller, plåster eller spray då? I den här veckans avsnitt av Made by Ulle-podden så pratar Per och jag om det här.
Per har lång erfarenhet av att behandla kvinnor med hormonella obalanser så som bland annat klimakteriebesvär, pms och fertilitetsproblem. Han menar att akupunktur ger goda resultat när det kommer till den här sorten av åkommor. Det blir ett intressant och lättsamt samtal kring denna östrogenkris och vad man kan göra på egen hand för att lindra besvär som uppstår eller kommer tillbaka. (LYSSNA HÄR)
Den viktiga balansen.
Vi kommer ganska snabbt fram till att försöka skapa den viktiga balansen på livet och se över sin kost, motion och att stressrensa. Per uppmanar att direkt sluta med rödvin och dra ner på kaffekonsumtion om man lider av vallningar. När det kommer till motion så är de bättre att satsa på styrketräning, promenader, yoga, pilates och qi gong. Alltså lugnare varianter som inte ytterligare stressar en redan stressad hormonstinn kropp.
Och apropå stress så är det av största vikt att se över sin stress, både den yttre och inre. Och har man inte testat meditation tidigare så är det hög och välinvesterad tid att göra det nu. Det räcker med 10 minuter om dagen och det kommer att göra under på ditt mående! Jag lovar…
Jag vi får helt enkelt kämpa vidare och vem vet…när östrogenet finns på hyllorna igen så kanske vi inte behöver det. Vad vet jag… Vi kanske börjar ta hand om oss så väl nu och försöker på egen naturlig väg hitta balansen. Vår egen hormonbalans så vi kan börja njuta av vår andra blomning…
Känner du dig nyfiken på att testa akupunktur så rekommenderar jag att du tar kontakt med Per Drewes på www.gefleakupunktur.com och bokar en tid.
Allt gott!
//Ulle
Du följer väl MBU Consulting på Instagram? Om inte så finns länken här: https://www.instagram.com/mbuconsulting/
Och behöver du mer boost till självkärlek ska du även följa Made by Ulle: https://www.instagram.com/made_by_ulle/