I det här blogginlägget tänkte jag skriva något om julen och hur du ska få till den så stressfri som möjligt. Jag började skriva om tips och trix hur du ska hålla som människa fram till jul, och helst också även efter jul…men jag kom bara några rader innan jag gav upp.
Vi har ju alltid hört att julen är till för barnen, och jag håller med till viss del. Visst önskar vi att barnen ska få en underbar jul med julklappar, julgran och tomte. Att få uppleva en riktig Fanny och Alexander-jul med stim och stoj med ett perfekt städat hem och nystruken julklänning. En mamma som ler med röda äppelkinder och en pappa som smiter i väg för att köpa tidningen, fast han alltid annars brukar läsa tidningen online.
Men julen och allt omkring den är så komplext och består av så många ångestfyllda faktorer så det vore idiotiskt att ens försöka ge sig in i en diskussion kring detta. Det kan röra sig om stress över ekonomin, att känna ensamhet, oro, ångest, rädsla. Viljan att inte göra någon besviken och för att inte tala om det dåliga samvetet som slår i taket under den här tiden. Jag känner själv hur stressen byggs upp bara när jag skriver om det. Och hela tiden kommer jag tillbaka till… För vems skull firar du jul och var finns du i julen?
Lova mig att du sätter dig ner en stund och funderar på det. Jag menar inte att du ska ställa in julen med familjen och släkten för att du ska få en stressfri jul. Men julen består av flera dagar så det finns kanske en möjlighet att för några timmar under helgen få in i julschemat något som just du vill göra, bara för dig själv. Det kan kanske röra sig om en långpromenad i ett vintrigt landskap eller att ensam njuta av en stämningsfull julkonsert. Rulla ut mattan och stilla sträcka ut kroppen och låta andningen landa. Be någon passa barnen medan du tar en lång sovmorgon eller varför inte boka in en fikaträff med din väninna på ett mysigt café.
Det jag vill få fram är att du också måste få plats i denna juletid. För hör och häpna så är faktiskt DU själv det viktigaste du har i ditt liv. Och ger inte du dig själv det du behöver för att fungera så tar DU slut. Jag tänker inte ta det där exemplet med att vi så omsorgsfullt tankar våra bilar, med rätt oktan för att de ska fungera optimalt. Jag tror att du ändå förstår vad jag menar. Ge det en tanke…
Här är min egen tradition och julestund. Mozartkulor, ett glas portvin och Bachs Juloratoriet. Japp, det är en CD-skiva som ska spelas och den är en timme lång. Jag lovar att jag njuter! En stund i juletid som har varit helig för mig i över 20 år. En tradition som bara är min egen och det är precis så jag vill ha den…
Allt gott!
// Ulle